Hey!

 

Ich bin Teresa – Surf-Fitness-Coach, Zweifach-Mama und am liebsten barfuß unterwegs 🌴

 

Seit Jahren liebe ich das Surfen – aber ganz ehrlich? Am Anfang war’s oft einfach nur frustrierend. Jeder Surftrip fühlte sich an wie zurück auf null. Keine Power, keine Wellen, und ich hab ständig an mir gezweifelt.

 

Dann hab ich angefangen, HIIT-Workouts in meinen Alltag einzubauen – zuerst eigentlich nur, um fitter auszusehen. Aber ziemlich schnell hab ich gemerkt: Ich fühl mich nicht nur besser, ich surfe auch besser.

Mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Kontrolle im Wasser – endlich Fortschritte! 

Und plötzlich war da wieder dieses Kribbeln:

Ich wusste, ich bin auf dem richtigen Weg.

 

Genau das wünsche ich mir auch für dich.
Deshalb gibt’s SurfFit with Flow – mein Herzensprojekt.

 

Ich zeig dir, wie du mit kleinen, gezielten Trainingsschritten fitter wirst, mehr Wellen erwischst und dich richtig gut fühlst – ganz ohne stundenlanges Schwitzen oder Gym-Abo.

 

Wenn du also Lust hast, dich wieder stärker in deinem Körper zu fühlen – und mit mehr Leichtigkeit und Power ins Line-Up zu starten – dann bist du hier genau richtig 💙

 

Lass uns loslegen!

Deine Teresa ✌🏼